Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos
Bueno a mi en lo personal bajar de peso me a traído un sola complicación y es que el trasero se me achico xd jajaja en gran magnitud comparado con lo que tenia antes ,pero encontré un fabuloso vídeo que créanme en tan solo un mes hace maravillas aquí se los dejo este y otro mas para que se incentiven en casa :)
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Este video es estupendo en tan solo 8 minutos notas como tus piernas y nalgas queman y trabajan en muy poco tiempo con que hagan esto una ves al dia por un mes notaran grandes resultados , un trasero mas fuerte y lindo.
Bueno y el otro dilema que tengo es que aun no eh podido bajar los malditos rollos de mi espalda y eso se bajara con solo estos simples ejercicios pongan mucha atención
PRIMERA PARTE :
Bueno estos son los datitos que puedo darles son excelentes ejercicios que espero les sirva recuerden para recuperar energías después de estos un buen vaso de linaza :)
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