Bueno asta ahora vamos bien ,en estos momentos me estoy tomando 1 ,5litros de agua
no sali a correr pero pretendo hacer ejercicios en casa con una maquina que tenemos con media hora basta y después sigo con ejercicios como abdominales y sentadillas.
mas tarde una amiga me invito a tomar once a su casa ,no se como le haré para negarme a comer cualquier cosa
Pero bueno por el momento estamos bien solo basta de un poco de fuerza de voluntad para seguir con esto ,solo hay que darse cuenta de la sencacion que se siente en que lo unico que tienes en el estomago es agua ,agua que no te hara engordar y que te ayudara en miles de otras cosas mas ,
Me siento muy contenta de poder contarles mi experiencia y la lucha que tengo a diario con la comida ,si bien recaemos muchas veces ,siempre hay un nuevo dia para continuar con la lucha y ser perseverante .
Bueno espero no decaer a lo largo del día y durar asta mi meta que asta el domingo de aquí para aya mi estomago se achicara lo suficiente como para no comer como un cerdo nuevamente .
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